Doorgaan naar inhoud
Coaching en Mindfulness
  • SamenwerkenUitvouwen
    • Life Coaching
    • Mindfulness en Sterke Kanten
  • Over Heleen
  • AgendaUitvouwen
    • Nieuwsbrief
  • Aanbevelingen
  • Blog
  • Contact
Coaching en Mindfulness
5 Voordelen van lange meditaties
hoe doe je dat | neuroplasticiteit

5 Voordelen van lange meditaties

hoe doe je dat, neuroplasticiteit

In de traditionele 8-weekse mindfulnesstraining zijn een aantal meditaties 45 minuten lang….

Verder lezen 5 Voordelen van lange meditatiesDoorgaan

Waarom smartphonegebruik schadelijk is (deel 1)
neuroplasticiteit

Waarom smartphonegebruik schadelijk is (deel 1)

neuroplasticiteit

We must act, individually and collectively, to make our attention our own…

Verder lezen Waarom smartphonegebruik schadelijk is (deel 1)Doorgaan

Wat je hersenen doen als jij niets doet
neuroplasticiteit

Wat je hersenen doen als jij niets doet

neuroplasticiteit

Als je je ontspant gaan je hersenen niet minder doen. Het terugvalnetwerk wordt actief. En dat is bezig met ik, mij of mijn. The monkey mind. Via meditatie kun je die kalmeren. En daarmee minder obsessief zijn met jezelf.

Verder lezen Wat je hersenen doen als jij niets doetDoorgaan

© 2023 Coaching en Mindfulness - WordPress-thema door Kadence WP | privacy statement en recht op inzage | cookieverklaring en verander je toestemming  |  afhandeling van klachten  |  contact

  • Samenwerken
    • Life Coaching
    • Mindfulness en Sterke Kanten
  • Over Heleen
  • Agenda
    • Nieuwsbrief
  • Aanbevelingen
  • Blog
  • Contact