Meer over mindfulness

DoorHeleen
Leestijd: < 1 minuut

Boeken, in willekeurige volgorde

  • Korte en krachtige teksten: Elke dag meer mindful – Rob Brandsma
  • Over doen en zijn, het hier-en-nu en Gedachten Zijn Geen Feiten: De kracht van het nu – Eckhart Tolle
  • Inspirerende en motiverende overdenkingen: Waar je ook gaat, daar ben je – Jon Kabat-Zinn
  • Mindfulness met een focus op lichamelijke klachten, chronisch ziek zijn en pijn – Gezond leven met mindfulness (full catastrophy living) – Jon Kabat-Zinn
  • In het kader van werk: Search Insight Yourself – Chade Meng Tan / Google
  • Mindfulness & compassie & positieve psychologie: Mindgym, sportschool voor de geest – o.a. Wouter de Jong
  • Stand van wetenschappelijk onderzoek naar meditatie anno 2017: Meditatie, de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen – David Goleman & Richard Davidson
  • Mooi geschreven: Mindfulness In de maalstroom van het leven – Edel Maex
  • Kort maar krachtig: Wat mindfulness niet is – Edel Maex
  • Hoe loopmeditatie gemakkelijk en bijzonder kan zijn: Wandelen – Thich Nhat Hahn
  • Streng zijn voor jezelf en hoe ermee te stoppen: Zelfcompassie – Kristin Neff
  • Biografie van een neurotische en ambitieuze Amerikaan: 10% happier – Dan Harris
  • Over boeddhisme: Op zoek naar het hart van wijsheid – J. Goldstein
  • Over de smartphone die ons zo kan afleiden – Ik maak het uit! een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen – Catherine Price
  • Over perfectionisme: De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown
  • Via schilderkunst: Looking at mindfulness – Christophe André
  • Terug naar de basis: Mediteren – Pema Chodron
  • Over acceptatie en onze verslaving aan straks en beter: The deepest acceptance – Jeff Foster

Online

Podcast – radio on demand

  • 10% Happier – Dan Harris (schrijver van het boek 10% Happier, engelstalig) – te luisteren via de website, via Itunes of een podcast app voor Android
  • The mindful Kind

Vergelijkbare berichten