Meer over mindfulness

Leestijd: < 1 minuut

Boeken, in willekeurige volgorde

  • Korte en krachtige teksten: Elke dag meer mindful – Rob Brandsma
  • Over doen en zijn, het hier-en-nu en Gedachten Zijn Geen Feiten: De kracht van het nu – Eckhart Tolle
  • Inspirerende en motiverende overdenkingen: Waar je ook gaat, daar ben je – Jon Kabat-Zinn
  • Mindfulness met een focus op lichamelijke klachten, chronisch ziek zijn en pijn – Gezond leven met mindfulness (full catastrophy living) – Jon Kabat-Zinn
  • In het kader van werk: Search Insight Yourself – Chade Meng Tan / Google
  • Mindfulness & compassie & positieve psychologie: Mindgym, sportschool voor de geest – o.a. Wouter de Jong
  • Stand van wetenschappelijk onderzoek naar meditatie anno 2017: Meditatie, de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen – David Goleman & Richard Davidson
  • Mooi geschreven: Mindfulness In de maalstroom van het leven – Edel Maex
  • Kort maar krachtig: Wat mindfulness niet is – Edel Maex
  • Hoe loopmeditatie gemakkelijk en bijzonder kan zijn: Wandelen – Thich Nhat Hahn
  • Streng zijn voor jezelf en hoe ermee te stoppen: Zelfcompassie – Kristin Neff
  • Biografie van een neurotische en ambitieuze Amerikaan: 10% happier – Dan Harris
  • Over boeddhisme: Op zoek naar het hart van wijsheid – J. Goldstein
  • Over de smartphone die ons zo kan afleiden – Ik maak het uit! een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen – Catherine Price
  • Over perfectionisme: De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown
  • Via schilderkunst: Looking at mindfulness – Christophe André
  • Terug naar de basis: Mediteren – Pema Chodron
  • Over acceptatie en onze verslaving aan straks en beter: The deepest acceptance – Jeff Foster

Online

Podcast – radio on demand

  • 10% Happier – Dan Harris (schrijver van het boek 10% Happier, engelstalig) – te luisteren via de website, via Itunes of een podcast app voor Android
  • The mindful Kind

Bovenstaande bol.com link is een affiliate link. Als je via deze link koopt bij bol.com krijg ik een heel klein percentage. Dat kost jou niets. Als je dit niet wilt, kun je zelf naar een webwinkel gaan en de titel intypen.

Vergelijkbare berichten