Doorgaan naar inhoud
Coaching en Mindfulness
  • SamenwerkenUitvouwen
    • Life Coaching
    • Mindfulness en Sterke Kanten
  • Over Heleen
  • AgendaUitvouwen
    • Nieuwsbrief
  • Aanbevelingen
  • Blog
  • Contact
Coaching en Mindfulness
Wat je hersenen doen als jij niets doet
neuroplasticiteit

Wat je hersenen doen als jij niets doet

neuroplasticiteit

Als je je ontspant gaan je hersenen niet minder doen. Het terugvalnetwerk wordt actief. En dat is bezig met ik, mij of mijn. The monkey mind. Via meditatie kun je die kalmeren. En daarmee minder obsessief zijn met jezelf.

Verder lezen Wat je hersenen doen als jij niets doetDoorgaan

Waarom de 8-weekse training?
mindfulness: wat is het wel én niet

Waarom de 8-weekse training?

mindfulness: wat is het wel én niet

Er zijn meditatie app’s, en retraites en workshops. Mindfulness kun je op verschillende manieren leren. Wat is dan de waarde van de 8-weekse training?

Verder lezen Waarom de 8-weekse training?Doorgaan

© 2023 Coaching en Mindfulness - WordPress-thema door Kadence WP | privacy statement en recht op inzage | cookieverklaring en verander je toestemming  |  afhandeling van klachten  |  contact

  • Samenwerken
    • Life Coaching
    • Mindfulness en Sterke Kanten
  • Over Heleen
  • Agenda
    • Nieuwsbrief
  • Aanbevelingen
  • Blog
  • Contact