Heleen helpt ondernemende vrouwen om elke dag, ondanks uitdagingen en obstakels, te bouwen aan hun dromen én ervan te genieten. Ze leert hen veerkracht, zelfvertrouwen en het vermogen om hulp te ontvangen.

Jarenlang werd haar eigen ambitie geremd door onzekerheid, een laag zelfbeeld en perfectionisme. Ze probeerde alles zelf te doen—hulp vragen kwam simpelweg niet in haar op.

Haar eenvoudige opvoeding gaf haar niet de tools om in zichzelf te geloven. Terwijl ze anderen bewonderde om hun succes, bleef ze gevangen in zelftwijfel en de druk om alles in één keer perfect te doen.

In 2017 besloot ze haar carrière een nieuwe richting te geven en werd mindfulnesstrainer en mindsetcoach. Dit bracht haar dichter bij zichzelf en gaf haar de kans haar passie te volgen. Ze ontdekte de kracht van zelfliefde en zelfkennis en begon deze lessen door te geven. Voor het eerst voelde haar werk écht betekenisvol.

Maar groeien als coach betekende ook afstand nemen van haar oude netwerk, wat haar eenzaam maakte. In 2023 belandde ze in een diepe depressie. Net toen ze zich sterker voelde, werd ze gediagnosticeerd met borstkanker. Deze tegenslagen maakten haar kwetsbaar en confronteerden haar met een nieuwe realiteit: het was tijd om écht voor zichzelf te kiezen en uit haar isolement te stappen. Ze moest leren hulp aanvaarden.

De diagnose werd haar wake-up call. Ze besloot haar dromen niet langer uit te stellen en voluit te investeren in haar leven en onderneming. Nu leeft ze met integriteit, zelfliefde en vreugde in het ondernemerschap—zonder de druk om alles alleen te dragen.

Curriculum Vitae

  • Heden: Mindsetcoach en onderneemster
  • 2023-heden: Borstkankerpatiënt en overlever!
  • 2021-2024: Invoicing Specialist bij Springest.nl, part-time
  • 2023: Training tot Life Coach bij The Life Coach School – Austin, VS
  • 2019-2022: Opleiding Integrale Coaching, Utrecht – IRL
  • 2018-heden: Mindfulnesstrainer: gecertificeerd Categorie 1 trainer bij Verenging voor Mindfulness Trainers (VMBN)
  • 2017-2018: Opleiding Mindfulnesstrainer (MBSR), Mindfulness Individueel, Mindfulness en Sterke Kanten (MBSP), Trauma-sensitieve Mindfulness – bij o.a. Centrum voor Mindfulness, Amsterdam
  • 2015: burn-out, kennismaking met mindfulness, re-integratie
  • 2008-2017: Administrateur, Reporting Analist, Controller in kleine en grote organisaties

Privé

  • Lezen en studeren; fantasy, persoonlijke ontwikkeling, psychologie, integrale theorie, spiritualiteit en natuur, financiën, geopolitiek
  • Yoga; lekker thuis voor de tv met Yoga with Adriene of zwetend bij Equal Yoga
  • Wandelen; bos, heuvels, bos, bomen, bos
  • TV en film; licht of sprookjesachtig want de wereld is al ernstig genoeg: bijvoorbeeld Clueless, Legally Blond of The Lord of the Rings. En… zoete Hallmark-films
  • Single; na een lange mooie relatie die nu een waardevolle vriendschap is.
  • Familie; jongste van vier met een christelijke achtergrond (al dat voelt ver weg, ze heeft een flink eind gereisd), grote familie in Overijssel
  • Liefhebber van Hygge; de Deense kunst van knusheid
  • Meditatie; om te ervaren dat alles verschrikkelijk is én okay. Tegelijkertijd. Die paradox kennen helpt.
  • Dieren; maken haar vrolijk, zacht en brengen haar Innerlijke Criticus per direct tot rust
  • Badminton: zie True Fun.

Introverte mensen – eenvoudig gezegd – leven van binnen naar buiten. Dus, waar je ook ‘werkt aan jezelf’, het zal overstromen in andere gebieden. Werk, gezin, relaties, gezondheid. Daarbij; met het werken met je Innerlijke Criticus kom je bij jouw bron uit.