Het blijft een thema. Steeds weer. Elke training, zoveel mensen die ik er over spreek: wel willen mediteren, maar het niet doen. Ik heb uit vele verschillende invalshoeken het thema beschreven. En nu zie ik dat het serie is. Vandaar een lijst hier! Blogpost over hoe wel wat waarom niet te mediteren

“Mediteren kost tijd”. Dat verzuchten mensen om mij heen wel eens. Tja, daar kan ik niets anders van maken. Maar hoeveel? De tijdsinvestering Stel je voor: je mediteert dagelijks 15 minuten. Een dag heeft (4×24=) 96 blokjes van een kwartier. Éen kwartier is (1/96=) 1% van je dag. Of, stel je voor: je doet de…

Er is geen meditatiepolitie aan wie je je moet verantwoorden. Je krijgt geen kortingsbon voor de Efteling als je je eerste 10 uur aantikt. Wederom een artikel rondom het thema ‘ik wil wel mediteren maar het lukt niet’. (Het wordt onderhand een serie). Ik kom mensen tegen die wel willen, maar die niet doen. Soms…

Wat als je wel wílt mediteren, maar het lukt je niet? Ondanks dat mindfulness een beetje een hype is – en tegenwoordig Iedereen Die Iemand Is mediteert – is er onduidelijkheid. Over hoe en wat. In dit artikel beschrijf ik veelvoorkomende misverstanden, en hoe het wél zit. In deel 1 van dit tweeluik vind je…

Ik ben niet helemaal thuis in fashion en cosmopolitans, maar dit tafereel uit Sex And The City ken ik maar al te goed. In een andere vorm: een donkere kroeg, met wijn en literatuur (onder de maat). Of op de bank, met Lays Paprika chips en Gilmore Girls (OMG wat is Rory vervelend). Op het…