Luister hier de 5-minuten meditatie

Meer?

• Over de 8-weekse mindfulnesstraining
• Over Heleen 
• Lees het wekelijks blog

• Het pad naar ontspanning
• Aanraders; boeken die een impact hebben
• Ontspannen met jouw eigen zorgsysteem
• De ademruimte
• Superhandig: de fixed versus de growth mindset