Luister hier de 5-minuten-meditatie.

 

Meer?

Over de 8-weekse mindfulnesstraining

Over Heleen 

Stel Heleen een vraag

Lees het wekelijks blog

• Dit artikel kost je 2 minuten
• 13 tips om je smartphonegebruik te verminderen (deel 2)
• Waarom smartphonegebruik schadelijk is (deel 1)
• 3 ideeën over liefde en mindfulness
• Vakantie boeken en het hier-en-nu