Is mindfulness een cursus of training
Als het gaat om het aanleren van mindfulness, worden de woorden cursus…
-
-
Mindfulness en zelfzorg
Mindfulness is zelfzorg. Het juiste doen voor jezelf, om op de lange termijn je lichaam en geest gezond te houden.
-
Waarom de 8-weekse training?
Er zijn meditatie app’s, en retraites en workshops. Mindfulness kun je op verschillende manieren leren. Wat is dan de waarde van de 8-weekse training?
-
Meer over mindfulness
Boeken, in willekeurige volgorde Korte en krachtige teksten: Elke dag meer mindful…
