Superhandig: de fixed versus de growth mindset
Zie jij jezelf als iemand met aangeboren vaardigheden en talenten waar je niet zoveel aan kan veranderen? Of, als iemand die nieuwe dingen kan leren?
Dit zijn twee verschillende mindsets die je over jezelf kun hebben.
De statische en groei-mindset. Hier op een rijtje:
| STATISCHE MINDSET | aspect | GROEI MINDSET |
|---|---|---|
| “zo ben ik nu eenmaal” | identiteit | ““ik kan veranderen” |
| “het heeft geen zin om te oefenen want ik heb er geen talent of aanleg voor” | inzet | “met oefenen kan ik het me eigen maken, ook al is het anders” |
| “ik ben…” – “nooit… altijd…” | taalgebruik | “ik doe…” – “nog niet…” |
| “falen en kritiek zijn erg en bevestigen dat ik het niet kan” | teleurstellingen | “van falen en kritiek leer ik, en de volgende keer gaat vast beter” |
| “dit gaat zo nooit lukken, ik stop” | obstakels | “een tegenslag is geen reden om te stoppen” |
| “ik kan nooit zo goed worden als hij” | vergelijken | “zijn succes inspireert me en gebruik ik als voorbeeld” |
| “hoe zal het straks zijn” resultaatgericht | richting | “wat kan ik hier-en-nu doen” procesgericht |
Herken je ze in je eigen leven? Je hebt ze allebei, en zit vast niet helemaal aan de rechterkant of de linkerkant van de tabel.
Misschien heb je ervaren dat als het gaat om sport, dat je vrij makkelijk iets nieuws kan leren. Maar, komt het aan op creativiteit denk je ‘zo ben ik niet…’. Of, je hoort jezelf zeggen “mijn kamerplanten gaan altijd dood, ik heb gewoon geen groene vingers’. Maar, die pittige studie heb je wel helemaal gedaan.
Met een fixed mindset kun je niet iets nieuws leren, en blijf je hetzelfde. Als dat is wat je wilt, top. Maar, je leest vast geen blog op de website van een coach en mindfulnesstrainer (moi haha) als je niet (iets) wilt veranderen.
Drie letters maakt het verschil. N-O-G
We hebben een eN
We hebben een Oo
We hebben Geeeee
NOGGGGGGGG
Dat is het magische woord om de groei mindset in te schakelen.
- Ik kan nog niet de hoofdstand met yoga
- Ik kan nog niet mijn band plakken
- Ik kan nog niet de router installeren
De grap is: de groei-mindset hoef je helemaal niet te beheersen om hem te gebruiken!
Als je denkt… ik ben iemand die geen groei-mindset heeft op dit gebied… hoef je maar één ding te doen: het woordje NOG ervoor zetten. Ik heb …nog geen groei-mindset op dit gebied…
Per direct heb je de groei-mindset ingeschakeld.
De groei-mindset kun je niet neppen! Net als bij dapperheid. Daar is ook geen nep-versie van. Als je doet alsof je dapper bent, dan ben je dat. Als je doet alsof je een groei mindset hebt, dan heb je die.
Eigenlijk is de groei-mindset niet anders dan dapperheid?!
Succes!
Wil je weten waar die Fixed Mindet vandaan komt? Lees dan deze blog. De Fixed Mindset is namelijk een beschermer in je. Tijd om kennis te maken 🙂 (zodra ik het artikel af heb)
Bron: Carol Dweck
