Hoe kom je van je Innerlijke Criticus af
Dit artikel gaat over je innerlijke criticus. Die gemene stem in je…
Dit artikel gaat over je innerlijke criticus. Die gemene stem in je…
Hierbij de lijst van 24 Sterke Kanten. Psychologische ingrediënten voor een goed…
Niet-oordelen is een fundamentele houding in mindfulness. En een flinke oefening, kan…
Mindfulness kun je leren door een 8-weekse training te doen. Je leert…
Het is nogal een onderneming. Of valt het wel mee? Test de…
Gut, het is soms zo lastig; dat niet-oordelen. ’t komt de hele…
Waarom toch in het hier-en-nu zijn? Die vraag krijg ik wel eens….
To be mindful is iets met aandacht doen. Niet zomaar aandacht. Speciale…
Als je de diepte in wilt over hoe je je gewoontes kunt…
In het boek Elementaire Gewoontes worden de Vier Wetten van Gedragsverandering beschreven…